やるKingの雑文

気になるもの、気にならないもの。まぁ色々あるけれど、とりあえず自分の中の引き出しを多くしてみよう。その後の事はその時考えます。

「 健康 」 一覧

子供が骨折!完治まで早く治す為のリハビリ・治療法

  2017/08/29    健康, 勉強・指導法, 雑学

先日、子供がローラースケートをしていた際にコケてしまいまして。 はい、やってしま …

コストコおすすめ商品:コーヒー編 まずはMJB。あとハマヤとか。

  2017/05/17    コストコ, 健康, 買ってみた

今や我が家では欠かせない商品「コーヒー」 ボクが毎日大量に飲むもんだから、少量の …

以前の減量経過報告。とりあえずは痩せただけのような気がする件

以前に晒してみます!体重7Kg減、体脂肪5%以下を目指すのだ。とカッコイイ事を書 …

ポテトチップスが食べだしたら止まらない理由

前回痩せる炭水化物としてポテトを紹介したばっかりなのに、今回は逆にダイエット時に …

レジスタントスターチの作り方!痩せる炭水化物が入った簡単料理を作ってみた。

  2015/06/16    健康, 減量 ダイエット, 雑学

過剰な低炭水化物ダイエットは短期間で痩せたいのであれば、有効な選択肢だとは思うん …

お腹が空かないダイエット方法!満腹感のある食品を摂るんだ!ジョー!

  2015/06/11    健康, 減量 ダイエット, 雑学

ダイエットは空腹との戦い。空腹がダイエットの邪魔をしている といっても過言ではな …

特保で人気の難消化性デキストリン 実は安くで手に入るんだな

  2015/06/05    健康, 減量 ダイエット, 雑学

なんだか難消化性デキストリンが熱いですね。トクホな飲料の大半に難消化性デキストリ …

口コミ人気の太陽油脂の安全歯磨き粉とオイルプリングで口内洗浄!

  2015/06/02    健康, 気になる, 買ってみた, 雑学

以前は 一般的な歯磨き粉は体に悪いとは思いつつも、以前までは薬局で売っている普通 …

睡眠中に自分の中の先入観や偏見を無くしてくれる効果

大人になっちゃうと 知らず知らずのうちに 自分の中で凝り固まった先入観や偏見が  …

そろそろ炭水化物ダイエットは止めた方が良いんじゃないかしら?

  2015/05/30    健康, 減量 ダイエット, 雑学

最近のダイエット事情では、低炭水化物ダイエット、もしくは糖質制限ダイエットが主流 …

歯垢が付きにくいアミノ酸があるんだってよ

いつもキッチリと丁寧に歯を磨いているのに、虫歯や歯周病になっちゃう人って多いです …

コストコおすすめ商品:アボカドオイル効能良し!次のオイルはこれだな

  2015/05/07    コストコ, 健康, 気になる

この前、コストコへ行った時にアボカドオイルを見つけてしまいました。   …

ココナッツオイル

コストコおすすめ商品:ココナッツオイルがとんでもなく安い

先日コストコへ行った時に待望の「ココナッツオイル」が売っておりました! これがと …

色々と試したけど、やっぱりこれがダイエットに効果的だと思うサプリ3つ

  2015/04/13    健康, 減量 ダイエット

やるKingの10数年前はいわゆる「でぶっちょ」でした。体脂肪なんて計ってなかっ …

筋肉つけたいなら鰹食え!栄養満点でダイエットにも効果的

  鰹(カツオ)って少し臭みがあるので、好き嫌いの分かれる所ですが、実 …

低カロリー高タンパク!おすすめ食材ランキング(魚編)

牛肉や豚、鶏などは高タンパクなイメージがありますが、脂質も多いイメージ。じゃぁ魚 …

東大式アミノ酸ダイエットのリバウンドなしで痩せる!は本当?

できるだけ楽に、そして簡単にダイエット出来る方法があるなら、みなさん知りたいです …

知らなきゃ損!オリーブオイルを料理以外で使う 2つの活用法

  オリーブオイルの健康的効能は 数多くあって みなさんも周知のとおり …

やっぱり万能!ココナッツオイルの効果的な活用法

  2015/03/23    健康, 減量 ダイエット

  美容やダイエットにも利用されて人気がドンドンと上がっているココナッ …

えごまのチカラ!葉っぱなのにオメガ3脂肪酸が豊富

  2015/03/22    健康, 減量 ダイエット

今回のおすすめオイルは「エゴマ油」 ごま油と違って「エゴマ油」はなかなか馴染みの …

太らない体を作るには まず脂肪の事を知ろう。

  2015/03/21    健康, 減量 ダイエット

ども!やるKingです。ふとブログを始めようと思い立ち、 ようやく記事が書ける事 …